아기 평균 수유량, 수유량 계산법

 

 

처음 아기를 만났을 때 수유량이 얼마일까, 이제 언제 양을 늘려야 할까 고민이 정말 많았습니다.

매일 같이 검색하고 물어보고 아이 병원가서 교수님께 물어보기도 하고 

너무 많이 먹인다고 혼나기도 했었습니다.

 

2024.01.03 - [육아정보] - 분유 수유시 주의 사항

 

 

 

 

오늘은 아기 수유량, 수유량 계산하는 방법을 알아보도록 합시다.

 

먼저 수유량 계산하는 방법을 알아봅시다.

 

1. 수유량 계산법

 

1일 수유량
- 아기 몸무게 X 150

1일 1회 수유량
- 아기 몸무게 X 150 / 수유횟수

 

아들이 이른둥이로 1.6kg 으로 태어나 처음 퇴원하고 병원을 나섰을 때 간호사 선생님이 주의 사항이나 수유텀 수유량을 말해줍니다. 수유텀은 3시간.

혹시 아기가 수유 시간이 되었는데도 잠에서 깨지 않고 계속 잔다면 아이가 작게 태어나서 잘 먹어야 하니 깨워서라도 먹어야 한다고 했습니다.

아기 신생아 시절에는 정말 3시간 알람 맞춰놓고 일어나서 아기 수유 했었던 추억이 떠오릅니다. 

가끔 알람소리도 못듣고 자버려서 깜짝 놀라 깨서 수유를 하기도 했습니다.

 

 

2. 월령별 1일 수유량과 이유식 진행표

 

(출처:모유수유성공비결,보건복지부,한국건강증진개발원,2014)

 

이때 수유량은 하루에 1,000ml는 넘지 않도록 해야 합니다.

아기가 소아비만의 위험이 커지고 간에 무리가 가기 때문입니다.

우리 아들 또한 교수님이 너무 많이 먹인다며 나중에 크면 비만 세포들이 생겨 소아비만의 위험이 커진다고 먹는걸 줄여보자고 하셨었습니다. 하지만 아기가 배고파 하며 울어 줄이지는 못해도 한동한 수유량을 늘리지 않았었습니다.

 

그리고 아기들의 먹는 양이 다르기 때문에 표준량 보다 아기의 몸무게가 꾸준히 잘 늘고 잘 크고 있으면 작게 먹는 아이라도 너무 걱정하지 않아도 됩니다.  각 분유마다 분유통 윗면에 적어진 제조사의 권장사항을 따르는 것을 권장합니다.

 

우리 아기 분유량이 충분한지 알 수 있는 방법은 하루에 묵직한 기저귀가 6개 이상, 대변은 1~5개 정도가 나오고, 아기의 체중이 잘 늘고 있으면 분유량이 충분한 것 입니다.

 

 

 

 

 

3. 수유텀 계산하는 방법

 

수유텀은 아기 수유 시작 시간부터 다음 수유 시작 시간까지 입니다.

신생아때는 아기 우유 먹이고 트름시키고 재우면 거의 1시간 내외로 다음 수유 시간이 옵니다.

이 시기에는 정말 엄마 아빠들이 많이 피곤한 시기입니다. 아들 신생아 시절 잠을 잔건지 안잔건지 모르고 생활했었지만 내 새끼 예쁜 모습보고 피곤한지도 모르고 생활했었습니다.

 

4. 개월별 수유 텀

- 신생아 : 2~3시간 

- 1~2개월 : 3~4시간

- 2~3개월 : 3~4시간

- 3~4개월 : 5시간

- 4~5개월 : 5시간

- 5~8개월 : 5~6시간

- 9~10개월 : 6시간

- 11~12개월 : 8시간

 

아기가 커갈수록 수유량도 늘어나고 수유텀도 길어집니다. 자연스럽게 수유 횟수도 줄어들게 됩니다.

 

5. 수유텀 늘리는 방법

 

이제 아기도 커가고 수유텀을 늘려야 할 시기가 옵니다. 수텀을 늘리면서 수유량 또한 늘려야 합니다.

평소 3시간 간격으로 분유를 먹였다면 수유 시간에 공갈젖꼭지를 물려 주거나 주위를 다른 곳으로 돌려 텀을 늘려 줍니다. 그리고 평소 먹던 양보다 더 먹을 수 있도록 시도 해 보도록 합니다.

 

6. 어플 추천

진짜 나는 시간을 잘 안보는 사람이라 수유 시간이나 이런걸 잘 체크 하지 못하는걸 알아 어플을 이용했습니다.

육아 하시는 엄마들이 많이 쓰시는 어플 인데 바로 베이비 타임 입니다.

 

 

 

베이비 타임은 수면, 수유, 기저귀 등등 아기의 일상 생활을 기록 할 수 있어 많이 사용합니다.

정말 추천 추천 

한달 동안 소아중환자실에 있다가 퇴원하고 집에서 지낸 첫날의 기록입니다.

분유 먹다 잠이 들어서 10ml 줬던 기록이 있습니다.

이때는 너무 조금 먹어서 너무 속상하고 수유 할때 마다 '다 먹고 자라, 먹다가 잠들지 말아야해'라며 했던 적이 있습니다.

지금은 많이 커서 어플을 이용하진 않지만 아들 아기때 기록이 있어 어플을 쉽게 삭제 하지 못하겠습니다.

 

 

 

오늘은 평균 수유량, 계산법에 대해 알아보았습니다. 

아기의 수유량, 텀 중요하지만 가장 중요한건 아기가 잘 크고 있는지 건강 등을 잘 판단하여 하는게 좋은 것 같습니다.